- Instrucciones para la Meditación Caminando (7:00) – Aj. Abhinando
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- La Presencia y los Cuatro Fundamentos de la Atención (16:10) – Jerome Lamarlère
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- Meditación Guiada sobre el Agradecimiento (13:34) – Aj. Abhinando
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- Las Obstrucciones Mentales (16:18) – Jerome Lamarlère
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- Meditación Guiada sobre el Cuerpo y la Respiración (21:31) – Aj. Abhinando
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- Preguntas y Respuestas sobre Técnica de Meditación (38:05) – Jerome Lamarlère
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- Los 5 Compañeros Espirituales y la Energía (35:25) – Aj. Abhinando
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- Temas del Yo, Concentración y el Noble Óctuple Sendero (37:15) – Jerome Lamarlère
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- Presencia y Brahma Viharas (18:05) – Aj. Abhinando
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