El Retiro es intensivo y en silencio. Los principiantes son bienvenidos.
Según los Sutras budistas , la meditación Vipassana es el camino que condujo a Buda a la iluminación . Gracias al desarrollo de la atención , esta técnica nos permite ver cada vez más las cosas tal como son (“insight”), despejando poco a poco las ilusiones y obstrucciones que nos provocan sufrimientos inútiles. Esta práctica de la atención cobra todo su sentido, cuando la integramos en nuestra vida cotidiana para rebajar el estrés y reencontrar paz , alegría y sentido en nuestras vidas . Hay personas que practican por higiene mental, otros como apoyo a su camino espiritual, en ambos casos es muy provechoso y la apertura hacia otra dimensión de la vida.
TRAER MANTA, COJÍN Y TODO LO QUE NECESITÉIS PARA SENTAROS